对于甜蜜的爱恋,相恋,恋情,恋慕，马特（乔什·哈奈特 Josh Hartnett 饰）也曾有过梦幻的憧憬，而屡屡经历,碰到,遇到,邂逅的失利,挫折,受挫,败北爱情却让他对女人这种难缠又奇怪的生物彻底的死了心。在又一次残酷被甩之后，悲痛欲绝的马特做出了一个对于所有男人来说都无比沉重的决心,打算,计划,准备——禁欲40天。在这不近女色的40天中，马特渴望,期望,盼望,企望自己能潜心修炼，最终成为一个无欲则刚的卓越,杰出,出众,出色青年。　　而就在禁欲的日常,生存,生计,日子让马特觉得神清气爽的时候，那个名叫艾瑞卡（莎妮·索萨蒙 Shannyn Sossamon 饰）的美丽女孩来到了他的身边。虽然被艾瑞卡迷得神魂颠倒，但马特并没有忘记自己最初的誓言，更何况自己的周围有一群损友都在等着看自己的笑话。扳着手指头，马特觉得时间似乎走得越来越慢。